2026.6.19 
3月の沖縄両港を計画しているものの、「もう海で泳げるの？」「どんな服装を準備すればいい？」「上旬と下旬では気温が違うの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
3月の沖縄は本州より一足早く春の暖かさを感じられる季節です。時期によって気候や過ごし方が大きく変わるのが特徴のため、あらかじめ知っておく必要があります。
この記事では、3月の沖縄の天気や気温の特徴をはじめ、上旬・中旬・下旬ごとの違い、服装選びのポイント、海に入れるのか、おすすめの観光スポットまで詳しく解説します。3月の沖縄旅行を快適に楽しみたい方は、ぜひ最後まで参考にしてください。
データで見る3月の沖縄の天気｜気温と春への変化
那覇市を基準とした過去30年の気候データ（1991年〜2020年）をもとに、3月の沖縄の天候傾向を見てみましょう。
- 平均気温：約19.8℃
- 最高気温：約22.5℃
- 最低気温：約17.5℃
- 降水量：約161mm
- 日照時間：約113時間
3月の沖縄は冬から春へ移り変わる季節です。平均気温は20℃近くまで上がり、本州よりも一足先に暖かさを感じられる時期となっています。
3月の沖縄は暖かい？体感温度の特徴
3月の沖縄は本州より暖かいものの、「思ったより寒かった」と感じる旅行者も少なくありません。特に上旬は冬型の気圧配置になる日もあり、北風が強く吹くと体感温度が大きく下がります。海沿いや高台では風を受けやすく、日中でも肌寒さを感じることがあるため対策が必要です。
一方で、晴れた日は20℃を超えることも多く、日差しの下では暖かく感じられます。
3月の沖縄旅行では気温だけでなく、風の強さも考慮した服装選びが重要です。
本州と比べるとどれくらい暖かい？
3月の沖縄は東京や大阪と比べて平均気温が5℃前後高く、長袖シャツや薄手の羽織りで過ごせる日も多々あり、一足早く暖かい場所で旅行を楽しみたい方に人気のシーズンです。
ただし、朝晩や風が強い日は気温以上に肌寒く感じたり、寒暖差があったりと、脱ぎ着しやすい服装を準備しておくなどの対策を取ることで、」快適に観光を楽しむことができます。
3月上旬・中旬・下旬の天気の違い
3月の沖縄は1ヵ月の中でも気候の変化が大きい時期です。
旅行日程によって体感温度や楽しみ方が変わるため、それぞれの特徴を確認しておきましょう。
3月上旬の天気と気温
3月上旬はまだ冬の名残が残る時期です。平均気温は19℃前後ですが、北風の影響で肌寒く感じる日があります。そのため、風などで特に肌寒く感じやすい海沿いでは、ウィンドブレーカーなどの防風対策が重要です。また、春休みシーズン前のため比較的観光客が少なく、落ち着いて旅行を楽しめる時期としても知られています。
3月中旬の天気と気温
3月中旬になると徐々に暖かい日が増え、観光しやすい気候になります。晴れた日の日中は20℃を超えることも多く、屋外観光やドライブにも最適の時期です。一方で天候が変わりやすい時期でもあるため、折りたたみ傘を持参しておくと安心して観光することができます。
下旬の天気と気温
3月下旬は春から初夏へ向かう時期で、暖かさを感じる日がさらに増えていきます。沖縄各地では海開きや春休みが始まり、マリンアクティビティを楽しむ観光客も多くなり、人気観光地は混雑しやすくなりますが、沖縄らしい海や自然を満喫したい方にはおすすめの時期となっています。
3月の沖縄の服装は？おすすめコーデと持ち物
3月の沖縄は春らしい暖かさを感じられる季節ですが、上旬と下旬では体感温度に差があります。また、海沿いでは風が強く吹くこともあるため、気温だけでなく風対策も意識した服装選びが大切です。ここでは3月の沖縄旅行におすすめの服装や持ち物について詳しく紹介します。
3月の気候に合ったコーデ
3月の沖縄は日中の気温が20℃を超える日も多く、比較的過ごしやすい気候となっています。そのため、長袖シャツや薄手のニットを基本に、パーカーやカーディガンなどの羽織りを組み合わせるのがおすすめです。
晴れた日の日中は半袖で過ごせることもありますが、朝晩は気温が下がるため羽織りものがあると安心です。また、海沿いのホエールウォッチングなど風を受けやすい場所へ行く場合は、ウィンドブレーカーや薄手のジャケットが活躍します。旅行中は気温の変化に対応しやすい重ね着スタイルを意識すると快適に過ごすことができ、おすすめとなっています。
上旬・下旬で服装はどう変わる？
3月は同じ月でも上旬と下旬で服装の選び方が変わります。3月上旬は北風の影響で肌寒さが残るため、長袖にパーカーや薄手のジャケットを合わせる服装がおすすめです。曇りの日や風が強い日は肌寒く感じるため、防風性のあるアウターがあるとさらに快適に過ごすことができます。
一方、3月下旬になると気温が上がり、晴れた日には半袖で過ごせることもあります。ただし、朝晩や天候が崩れた日は涼しく感じるため、引き続き薄手の羽織は必要となります。荷物を増やしたくない方は、気温の変化に柔軟に対応できる「半袖+長袖シャツ+薄手のアウター」の組み合わせがおすすめとなっています。
3月の沖縄旅行で持っていくと便利な持ち物
3月の沖縄では、服装に加えて持ち物の準備も重要です。
- パーカー
- カーディガン
- ウィンドブレーカー
- 折りたたみ傘
- 日焼け止め
- サングラス
- 帽子
- スニーカー
- 虫よけスプレー
特に沖縄の紫外線は3月でも強いため、日焼け止めやサングラスは必須アイテムです。また、天気が変わりやすい季節でもあるため、急な雨に備えて折りたたみ傘を持参すると安心できます。さらに、自然が多い場所や公園を訪れる予定がある方は、虫よけスプレーを準備しておくと快適に観光を行うことができます。
3月の沖縄の海は泳げる？
沖縄といえばエメラルドグリーンの海を思い浮かべる方も多いでしょう。3月は各地で海開きが始まり、一足早く海を楽しめる季節です。ただし、本州の夏の様な感覚で海水浴を楽しめるわけではありません。気温や海水温、風の影響によって体感温度が変わるため、以下のような海の状況を事前に知っておくことが大切です。
3月の海水温
3月の沖縄の海水温は22〜33℃です。本州の海と比べるとかなり暖かく、海の中ではそれほど寒さを感じません。しかし、気温は20℃前後のため、海から上がった後に風を受けると肌寒く感じます。特に曇りの日や北風が吹く日は体感温度が下がりやすいため、防寒対策も準備しておくと安心です。
海開きはいつから？
沖縄では例年3月頃から各地で海開きが始まります。本州ではまだ寒さが残る時期ですが、沖縄では日本一早い海開きが行われ、多くの観光客が訪れます。特に南部や西海岸のビーチでは、海開きイベントが開催されることもあります。
ただし、海開きは「遊泳シーズンのスタート」を意味するものであり、真夏のように暖かいわけではありません。海に入る際は当日の天候や気温も確認しておきましょう
海水浴は快適に楽しめる？
3月でも海水浴は可能ですが、人によって快適さの感じ方は異なります。晴れて風が弱い日は海に入る人も多く見られますが、長時間泳ぐには少し寒く感じる場合があります。特に上旬は気温が低めの日もあり、海から上がった後に冷えやすくなります。
一方で、下旬になると暖かい日が増え、海辺で過ごしやすくなります。海水浴を目的とする場合は、3月下旬の旅行がおすすめです。
シュノーケリングやダイビングは楽しめる？
3月でもシュノーケリングやダイビングは十分楽しめます。多くのツアー会社ではウェットスーツを貸し出しているため、寒さを気にせず海中正解を満喫できます。また、冬から春にかけては海の透明度が高くなる傾向があり、サンゴ礁や熱帯魚を観察しやすいのも魅力です。夏に比べて観光客が少ないため、比較的ゆったりとアクティビティを楽しめる時期でもあります。
3月におすすめのマリンアクティビティ
3月の沖縄では海水浴だけでなく、さまざまなマリンアクティビティを楽しめます。
- シュノーケリング
- ダイビング
- SUP（サップ）
- シーカヤック
- パラセーリング
- グラスボート
- ホエールウォッチング
特にホエールウォッチングは3月もシーズン中であり、高確率でザトウクジラの姿を観察できます。また、ウェットスーツを着用するシュノーケリングやダイビングは、3月でも快適に楽しめる人気アクティビティです。
真夏ほど暑くなく、観光客も比較的少ないため、アクティビティを満喫したい方にとって3月はおすすめのシーズンといえます。
3月の沖縄旅行で楽しめるおすすめ観光スポット
3月の沖縄は暖かい気候の中で観光を楽しめるベストシーズンのひとつです。海開きやホエールウォッチングなど、この時期ならではの体験も充実しています。ここでは、3月の沖縄旅行でおすすめの観光スポットやイベントを紹介します。
ホエールウォッチング
3月はホエールウォッチングのシーズン終盤にあたり、ザトウクジラを観察できる絶好の時期です。繁殖や子育てのために沖縄近海へやってくるクジラたちを間近で見ることができ、迫力あるジャンプや潮吹きを楽しめます。沖縄ならではの自然体験として人気が高く、家族連れやカップルにもおすすめです。
沖縄美ら海水族館
沖縄を代表する人気観光スポットです。世界最大級の水槽「黒潮の海」では、ジンベエザメやナンヨウマンタが悠々と泳ぐ迫力ある姿を観察できます。館内施設のため天候に左右されず、雨の日でも楽しめるのが魅力です。3月は天気が変わりやすい時期でもあるため、旅行プランに組み込みやすい観光スポットといえるでしょう。
古宇利島
沖縄本島北部にある絶景スポットです。古宇利大橋を渡る際には、左右に広がるエメラルドグリーンの海を一望できます。3月は真夏ほど暑くないため、ドライブや散策にも最適な季節です。古宇利ビーチやハートロックなど人気スポットも多く、沖縄らしい景色を満喫できます。
美浜アメリカンビレッジ
異国情緒あふれる街並みが特徴の人気観光エリアです。ショッピングやグルメ、カフェ巡りなどさまざまな楽しみ方ができます。3月は気候が穏やかで街歩きにもぴったりです。夕方には美しいサンセットを眺めることができ、夜にはライトアップされた街並みが幻想的な雰囲気を演出します。
東南植物楽園
沖縄市にある県内最大級の植物園です。園内には熱帯・亜熱帯植物が数多く植えられており、南国らしい自然を楽しめます。3月は気候が快適なため園内散策にも最適です。色鮮やかな花々やヤシ並木など、沖縄ならではの景観をゆっくり満喫できるスポットとして人気があります。
海開きイベント
3月の沖縄では各地で海開きイベントが開催されます。日本一早い海開きとして知られ、多くの観光客や地元住民で賑わいます。ビーチによっては無料で参加できるマリン体験やステージイベントが行われることもあり、春の沖縄旅行ならではの雰囲気を楽しめます。海に入る予定がない方でも、沖縄の春の訪れを感じられるおすすめのイベントです。
3月の沖縄の天気に関するよくある質問
Q.3月の沖縄は半袖で過ごせますか？
A.3月の沖縄は日中の気温が20℃を超える日も多く、半袖で過ごすことができます。
ただし、朝晩は17℃前後まで下がる点や、海沿いでは風の影響で肌寒く感じることもあるため、パーカーやカーディガンなどの羽織りを用意しておくのがおすすめです。
Q.3月の沖縄で海水浴はできますか？
A.3月の沖縄では海開きが始まり、海水浴を楽しむことができます。
海水温は22〜23℃前後と比較的暖かいものの、本州の真夏の海水浴をイメージすると少し寒く感じることがあります。特に海から上がった後は風で体が冷えやすいため、ラッシュガードやタオルなどを準備しておくと安心です。
Q.3月の沖縄は雨が多いですか？
A.3月は梅雨の時期ではありませんが、天気が変わりやすい季節です。
一日中雨が降り続くことは少ないものの、短時間の雨やにわか雨が発生することがあります。そのため、旅行中は折りたたみ傘を持ち歩くと安心です。また、雨が降った後は気温が下がる場合もあるため、羽織りものも準備しておくと快適に過ごせます。
Q.3月の沖縄で桜は見られますか？
A.沖縄の桜の見頃は一般的に1月下旬から2月中旬頃です。
そのため、3月になると多くの桜スポットでは見頃を終えています。ただし、標高の高い場所や気候条件によっては一部で花が残っている場合もあります。3月は桜よりも新緑や色鮮やかな花々が楽しめる季節として考えるのがおすすめです。
Q.3月の沖縄旅行は安いですか？
A.3月の沖縄旅行の費用は時期によって大きく異なります。
上旬から中旬は比較的旅行代金が安く、航空券やホテルも予約しやすい傾向があります。一方で、春休みや卒業旅行シーズンとなる下旬は観光客が増え、宿泊料金や航空券が高くなることがあります。費用を抑えて旅行したい方は、春休みが始まる前の3月上旬から中旬を狙うのがおすすめです。
まとめ
3月の沖縄は、本州より一足早く春の暖かさを感じられる魅力的な季節です。上旬は冬の名残による北風の影響を受けることがありますが、下旬になるにつれて気温も上がり、海開きやマリンアクティビティなど沖縄らしい楽しみ方が増えていきます。
また、春休みシーズン前後で混雑状況や旅行費用も変わるため、旅行の目的に合わせて時期を選ぶことが大切です。のんびり観光を楽しみたい方は上旬から中旬、海やアクティビティを満喫したい方は下旬がおすすめといえるでしょう。
ぜひ本記事を参考に服装や持ち物を準備して、春ならではの沖縄旅行を満喫してみてください。青い海や豊かな自然、季節限定のイベントなど、この時期ならではの魅力がきっと思い出に残る旅を演出してくれるはずです。
