2026.9.29 
結論として、沖縄では10月も海水浴ができます。 2026年は、沖縄本島でも10月末まで遊泳期間を設けているビーチが多数あります。ただし、10月上旬と下旬では気温や海から上がった後の体感が変わり、遊泳期間内でも注意が必要です。
この記事では、10月の気温・水温の目安、服装や注意点、2026年10月に遊泳期間内となる沖縄本島のビーチ5カ所を紹介します。
10月の沖縄の気温・水温はどのくらい？
- 10月上旬 26.5℃
- 10月中旬 25.6℃
- 10月下旬 24.5℃
那覇の10月の平均気温は、平年値で25.5℃です。上旬・中旬・下旬の平均気温はそれぞれ26.5℃、25.6℃、24.5℃と、月末に向けて下がります。これらは1991～2020年の平年値で、旅行当日の気温を示すものではありません。
水温の参考として、気象庁のデータから計算すると、沖縄周辺海域の10月の平均海面水温の平年値は海域により約26～28℃です。
参考：https://www.data.jma.go.jp/stats/etrn/view/nml_sfc_10d.php?block_no=47936&prec_no=91&utm_source
10月の沖縄で海水浴するときの服装・持ち物
薄手の長袖やパーカーなど、濡れた水着の上からではなく、体を拭いた後に着られる服を持っていきましょう。10月下旬や夕方に泳ぐ予定なら、すぐ羽織れる着替えも用意しておくと過ごしやすくなります。
大きめのタオルのほか、足元を保護するマリンシューズもあると便利です。サンゴや石によるけがを避けるため、サンダルまたはマリンシューズを持っておくと安心です。
10月でも泳げる沖縄本島のおすすめビーチ
以下は、2026年10月が案内上の遊泳期間に含まれるビーチです。終了日や時間は変更される場合があるため、訪問前に公式案内を確認してください。
| ビーチ | 所在地 | 2026年の遊泳期間 |
| 北谷公園サンセットビーチ | 北谷町 | 11月30日まで。10月は9:00～17:00 |
| タイガービーチ | 恩納村 | 11月3日まで |
| 万座ビーチ | 恩納村 | 通年営業 |
| 名城ビーチ | 糸満市 | 11月まで。 |
| 美々ビーチいとまん | 糸満市 | 10月末まで。 |
北谷公園サンセットビーチ｜北谷町
美浜アメリカンビレッジに隣接し、海水浴と街歩きを組み合わせやすいビーチです。2026年は11月末まで遊泳期間が設けられています。
| 項目 | 施設情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県中頭郡北谷町字美浜2 |
| 2026年の遊泳期間 | 4月10日～11月30日 |
| 10月の遊泳時間 | 9:00～17:00 |
| 公式サイト | 北谷町観光協会｜北谷公園サンセットビーチ |
タイガービーチ｜恩納村
ホテルモントレ沖縄 スパ＆リゾートの前に広がる天然のビーチです。2026年は11月3日まで泳げるため、10月下旬の海水浴先にも選べます。
| 項目 | 施設情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県国頭郡恩納村字冨着1550番地1 |
| 2026年の遊泳期間 | 3月20日～11月3日 |
| 10月の遊泳時間 | 9:00～18:00 |
| 公式サイト | ホテルモントレ沖縄｜マリン＆アクティビティ |
万座ビーチ｜恩納村
ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾートのビーチです。公式のレジャー施設営業一覧では、2026年10月もビーチ遊泳を案内しています。
| 項目 | 施設情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県国頭郡恩納村字瀬良垣2260番地 |
| 2026年の遊泳期間 | 10月も遊泳可 ※終了日の明記なし |
| 10月の遊泳時間 | 9:00～17:00 |
| 公式サイト | ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート｜レジャー施設営業一覧 |
名城ビーチ｜糸満市
琉球ホテル＆リゾート 名城ビーチの前に広がる白砂のビーチです。2026年は11月末まで遊泳可能と案内されており、10月も18時まで遊泳時間が設けられています。
| 項目 | 施設情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県糸満市名城963 |
| 2026年の遊泳期間 | 3月13日～11月30日 |
| 10月の遊泳時間 | 9:00～18:00 (11月9:00～17:00) |
| 公式サイト | 琉球ホテル＆リゾート 名城ビーチ｜ビーチ・マリンアクティビティ |
美々ビーチいとまん｜糸満市
遊泳エリアに加え、広場やマリンスポーツエリアもある糸満市営ビーチです。隣接するサザンビーチホテル＆リゾート沖縄は、2026年の遊泳期間を10月31日までと案内しています。
| 項目 | 施設情報 |
|---|---|
| 住所 | 沖縄県糸満市西崎町1丁目6番15 |
| 2026年の遊泳期間 | 3月20日～10月31日 |
| 10月の遊泳時間 | 9:00～18:00 |
| 公式サイト | 美々ビーチいとまん |
※遊泳期間・時間内でも、天候や海況によって遊泳禁止になる場合があります。訪問当日は各施設の最新案内をご確認ください。
海水浴には少し寒い日はどうする？10月の沖縄の海の楽しみ方
サンセットを見ながらビーチを散策する
泳がない日も、海辺の散策を楽しめます。北谷公園サンセットビーチは夕日を眺められる場所として紹介されています。夕方は遊泳時間が終わっている場合があるので、泳ぐ予定とは分けて訪れましょう。
海を眺めながらドライブを楽しむ
風が強い日や水着になるには肌寒い日は、海沿いの景色を楽しむ日に切り替えるのも一案です。車を降りて海辺を歩くなら、風を通しにくい羽織り物があると便利です。
マリンアクティビティは開催状況を確認して参加する
「海水浴はやめるけれど、海では遊びたい」という日は、開催中のアクティビティを探してみましょう。内容や実施期間は施設ごとに異なり、海況によって中止になる場合もあります。予約前と当日に催行状況を確認してください。
10月に沖縄で海水浴するときの注意点
台風や当日の海況を確認する
沖縄の台風シーズンはおおむね7～10月です。晴れていても波が高い場合があるため、天気予報だけで判断せず、ビーチが発表する当日の遊泳可否を確認してください。施設によっては、台風の接近前後に準備や復旧のため遊泳を休止します。
北風や海から上がった後の冷えに注意する
海の中では快適でも、濡れたまま風に当たると寒く感じることがあります。とくに10月下旬や曇りの日は、泳いだ後すぐに体を拭き、乾いた服を着られるようにしておきましょう。
10月でも紫外線対策を忘れない
10月も、晴れた日のビーチでは紫外線対策をしておきましょう。気象庁は、那覇では12月を除くすべての月に紫外線の強い日が見られると案内しています。ラッシュガードや帽子、日焼け止めを用意してください。
ハブクラゲ対策がされた管理ビーチを選ぶ
10月もハブクラゲへの注意が必要です。 沖縄県は、ハブクラゲ侵入防止ネットを6～10月に設置する管理指針を示し、ネットの内側で泳ぐよう呼びかけています。ただし、ネットの設置状況はビーチや当日の海況によって変わります。遊泳前に管理者へ確認し、指定された遊泳区域を守りましょう。
10月の沖縄海水浴についてよくある質問
10月下旬でも沖縄の海で泳げる？
泳げるビーチはあります。 今回紹介した5カ所はいずれも2026年10月下旬が案内上の遊泳期間に含まれます。ただし、当日の風や波、遊泳禁止情報を確認してから判断してください。
10月の海水浴にウェットスーツは必要？
一般的なビーチでの短時間の海水浴なら、必ずしも必要とは限りません。寒さの感じ方や海に入る時間は人によって異なります。
子ども連れでも10月に海水浴できる？
遊泳可能な管理ビーチを選び、当日の海況、遊泳区域、施設の利用条件を確認すれば計画できます。子どもは海から上がったら早めに体を拭き、着替えられるようにしておきましょう。
10月でもクラゲはいる？
います。 沖縄県のハブクラゲ侵入防止ネット管理指針は、注意が必要な期間に10月を含めています。ネットの設置を事前に確認し、遊泳区域の内側で泳いでください。
10月の沖縄では何時頃まで海水浴できる？
ビーチごとの遊泳時間までです。例えば、2026年10月は北谷公園サンセットビーチが17:00まで、名城ビーチと美々ビーチいとまんが18:00までと案内されています。日没時刻を基準にせず、訪れるビーチの当日案内を確認しましょう。
まとめ｜10月の沖縄は海水浴できる！下旬は気温・風・遊泳期間を確認しよう
沖縄では10月も、遊泳期間内のビーチで海水浴を楽しめます。上旬に比べて下旬は気温が下がるため、泳いだ後の着替えや羽織り物を用意しておきましょう。
行き先を決めるときは、①遊泳期間、②当日の遊泳可否、③遊泳時間、④クラゲネットなどの安全対策を確認してください。条件が合わない日は、海辺の散策やドライブに切り替えると、10月の沖縄の海を楽しめます。
